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<title>美ジョガー道　　～目指すは横浜国際女子マラソン～</title>
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<description>走りながらキレイになりたい!　速くなりたい!!　サブ３．５で横浜国際女子マラソンに出ることを夢見るビギナーランナー「びぃ」のランニングブログです。</description>
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<title>田沢湖マラソン2009   前編</title>
<description> 走ってまいりました、田沢湖マラソン。今回は連休だったので、秋田旅行を兼ねて旦那殿と田沢湖へ。私はフル、旦那殿は10ｷﾛに参加しました。前日に田沢湖入りして、レンタサイクルで湖を一周。後半20ｷﾛのコースを下見しました。その途中、35ｷﾛ地点過ぎにある茶屋にて一休み。｢辰子たんぽ｣という田楽風の焼きたんぽを堪能。カーボローディングもバッチリです。そして、湖近くのホテルタザワという宿へ。早めの夕食と温泉を楽しみ、22
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<![CDATA[ 走ってまいりました、田沢湖マラソン。<br /><br />今回は連休だったので、秋田旅行を兼ねて旦那殿と田沢湖へ。<br />私はフル、旦那殿は10ｷﾛに参加しました。<br /><br />前日に田沢湖入りして、レンタサイクルで湖を一周。<br />後半20ｷﾛのコースを下見しました。<br />その途中、35ｷﾛ地点過ぎにある茶屋にて一休み。<br />｢辰子たんぽ｣という田楽風の焼きたんぽを堪能。<br />カーボローディングもバッチリです。<br /><br />そして、湖近くのホテルタザワという宿へ。<br /><br />早めの夕食と温泉を楽しみ、<br />22時前に眠ってしまいました。<br />そして大会当日。<br />天気も良く、水深日本一の湖を臨むコースは気持ちが良かった。<br />辰子像も黄金の輝きを放っておりました。<br /><br />走りの方はというと……<br />今回は完全な調整不足で、<br />レース結果は散々でした。<br /><br /><br />スタート後、5ｷﾛ過ぎから頭がズキズキ。<br />そして暑い。<br />最初の給水から水を頭にかけまくります。<br /><br />そして15ｷﾛ過ぎ、今度は吐き気が…<br /><br />ハーフ地点通過までの5ｷﾛ間で3回程吐いてしまいました。<br /><br />心も折れかけ、歩きながらハーフ地点を通過。<br /><br />そして坂を上りきると、<br />田沢湖が見えてきました。<br /><br />やっと田沢湖マラソンらしくなってきた<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/emoji/i/63916.gif" alt="" border="0" width="12" height="12" /><img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/emoji/i/63916.gif" alt="" border="0" width="12" height="12" /><br /><br />と、テンションを上げていきたいところですが、<br />むしろテンションは急降下。<br /><br />ゴールゲートが目の前なのに、ここから更に湖を一周です。<br /><br /><br />前半の不調でかなり弱気になる私。<br /><br /><br />頭によぎる｢リタイヤ｣の文字。<br />22ｷﾛ過ぎ。<br />ついに、しゃがみ込んでしまいました。<br /><br /><br /><br />後編に続く ]]>
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<dc:subject>マラソン大会</dc:subject>
<dc:date>2009-09-26T20:01:02+09:00</dc:date>
<dc:creator>びぃちゃん</dc:creator>
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<title>いざ秋田へ！</title>
<description> 本日はこれより秋田へ。第24回田沢湖マラソン（フル）に参加してきます。実は先週末に国家試験があったため、完全に調整不足です。タイムは４時間１５分位を目安に、水深日本一の田沢湖の景色や、黄金色の辰子像などを見ながらリラックスして楽しんで走ってきます。そして、レース後は男鹿半島へも足を伸ばす予定。遅い夏休みとなりましたが、秋田を満喫してまいります♪★観光必須メモ★・辰子像・きりたんぽ・入道崎・なまはげ・角
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<![CDATA[ 本日はこれより秋田へ。<br /><br /><span style="font-size:x-large;">第24回田沢湖マラソン</span>（フル）に参加してきます。<br /><br />実は先週末に国家試験があったため、完全に調整不足です。<br /><br />タイムは<span style="font-size:large;">４時間１５分位</span>を目安に、<br /><br />水深日本一の田沢湖の景色や、黄金色の辰子像などを見ながら<br /><br />リラックスして楽しんで走ってきます。<br /><br />そして、レース後は男鹿半島へも足を伸ばす予定。<br /><br />遅い夏休みとなりましたが、秋田を満喫してまいります♪<br /><br /><br />★観光必須メモ★<br />・辰子像<br />・きりたんぽ<br />・入道崎<br />・なまはげ<br />・角館<br /><br /><br />それにしても、一昨日の<span style="font-size:large;">５００回スクワット</span>の後遺症がひどい・・・（汗）<br /><br /><br /><br />［9/18のランニング］<br />■朝ラン・・・５㎞<br /><br />■体重・・・－3.7kg<br /><br /><br /><br /> ]]>
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<dc:subject>ランニング（デイリー）</dc:subject>
<dc:date>2009-09-19T06:50:40+09:00</dc:date>
<dc:creator>びぃちゃん</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
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<title>旅行博2009</title>
<description> 昨日は仕事で旅行博に行ってきました。旅行博2009場所は東京ビッグサイト。今年の東京マラソン以来です。初日は旅行業者のみ入場だったので10時の入場では混乱する様子もなく・・・入ってすぐのステージではグアム観光局のダンスショーでお出迎え。必要な資料を集めるべく、会場をグルグルまわりました。そして、各ブースでMAPや観光資料のほかネームタグ・バッヂ・キーホルダー・・・などなど色々なアイテムをいただきました。ま
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<![CDATA[ 昨日は仕事で旅行博に行ってきました。<br /><a href="http://ryokohaku.com/" target="_blank" title="旅行博2009">旅行博2009</a><br /><br />場所は東京ビッグサイト。<br /><br />今年の東京マラソン以来です。<br /><br /><br />初日は旅行業者のみ入場だったので10時の入場では混乱する様子もなく・・・<br /><br />入ってすぐのステージではグアム観光局のダンスショーでお出迎え。<br /><br />必要な資料を集めるべく、会場をグルグルまわりました。<br /><br /><br />そして、各ブースでMAPや観光資料のほか<br /><br />ネームタグ・バッヂ・キーホルダー・・・などなど<br /><br />色々なアイテムをいただきました。<br /><br /><br />また、ヨーロッパエリアでは沢山のブースでワインの試飲会が・・・！<br /><br />今回は仕事で来ていたので飲めなかった。　残念っ<br /><br /><br />本当に沢山の観光局の方々とお話できて、魅力もいっぱい感じました。<br /><br /><br />特に印象的だったのがアフリカのルワンダ。<br /><br />絶滅危惧種のマウンテンゴリラの保護や<br /><br />美しい雲海の写真を見せていただきながお話を伺いました。<br /><br />話を聞くまでは「危険」なイメージしかありませんでしたが、<br /><br />とても行ってみたくなりました。<br /><br />ピースマラソンというマラソン大会も開催されているらしい。<br /><br />いつか走りたいです。<br /><br /> ]]>
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<dc:subject>その他</dc:subject>
<dc:date>2009-09-19T06:37:54+09:00</dc:date>
<dc:creator>びぃちゃん</dc:creator>
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<title>オクトーバーラン2009　個人エントリー完了♪</title>
<description> オクトーバーラン2009にエントリーしました。実は、今回が初めての参加になります。気づけば3次締切りまで来ていたので、チームエントリーは終わっていました。。。残念。個人エントリーになったけど、秋の勝負レースに向けてめいいっぱい走りたいと思います!!ちなみに、その勝負レースとは・・・「大田原マラソン」制限時間は4時間私の自己ベスト＝3時間56分うぅぅぅ～厳しぃ～～～っはっきりいって、完走できるか微妙です。収容
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<![CDATA[ オクトーバーラン2009にエントリーしました。<br /><br />実は、今回が初めての参加になります。<br /><br />気づけば3次締切りまで来ていたので、<br /><br />チームエントリーは終わっていました。。。残念。<br /><br /><br />個人エントリーになったけど、秋の勝負レースに向けて<br /><br />めいいっぱい走りたいと思います!!<br /><br /><br />ちなみに、その勝負レースとは・・・<br /><br /><span style="font-size:x-large;">「大田原マラソン」</span><br /><br /><span style="font-size:large;">制限時間は4時間</span><br /><br /><span style="font-size:large;">私の自己ベスト＝3時間56分</span><br /><br />うぅぅぅ～厳しぃ～～～っ<br /><br />はっきりいって、完走できるか微妙です。<br /><br /><span style="font-size:x-large;">収容車デビュー</span>との噂もあります。<br /><br /><br />じゃあ何故エントリーしたのか？<br /><br />きっかけは、つくばマラソンのエントリーが締切られてしまったから。<br /><br /><br />でも、それだけではありません。<br /><br />今の私には高すぎる目標設定な気もしますが、<br /><br />とにかく走りこんでみたいと思ったのです。<br /><br /><br />そんな訳で、<br /><br />オクトーバーランでは<span style="font-size:x-large;">400㎞目標</span>でがんばります★ ]]>
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<dc:subject>ランニング（デイリー）</dc:subject>
<dc:date>2009-09-18T16:54:10+09:00</dc:date>
<dc:creator>びぃちゃん</dc:creator>
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<title>長野マラソン 前日</title>
<description> ただ今総武線に乗っております。このあと新宿で降りて、そこから長野までは高速バス。今回のバスは片道3000円とかなりお得です。昼頃に長野に着たら、食事とプチ観光をして、それから大会受付会場に向かう予定。天気が回復しつ良かった。
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<![CDATA[ ただ今総武線に乗っております。<br />このあと新宿で降りて、そこから長野までは高速バス。<br /><br />今回のバスは片道3000円とかなりお得です。<br /><br />昼頃に長野に着たら、食事とプチ観光をして、<br />それから大会受付会場に向かう予定。<br /><br /><br />天気が回復しつ良かった。 ]]>
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<dc:subject>マラソン大会</dc:subject>
<dc:date>2009-04-18T06:45:40+09:00</dc:date>
<dc:creator>びぃちゃん</dc:creator>
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